эрүүл зөв хооллолтын клуб
-
Гэр цэвэрлэх шилдэг 14 зөвөлгөө
Сар шинийн баяр хаяанд ойртон ирлээ. Бэлтгэл ажил болгож гэр орноо цэвэрлэх гээд их ажил ундрах нь зайлшгүй. Танд гэрээ цэвэрлэх дахаар…
Дэлгэрэнгүй -
Шинэхэн бөгөөд амттай хүнсний бүтээгдэхүүн сонгох 11 арга
Бид худалдан авалт хийхдээ нүдэндээ “гайгүй” гэж харагдсанаа авдаг. Энэ нь зөв үү? Сайхан харагдсан бүхэн амттай байдаггүй. Таны ширээн…
Дэлгэрэнгүй -
Таны бие организмд цэвэрлэгээ хийх 11 хүнсний бүтээгдэхүүн
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны биед цэвэрлэгээ маш ихээр шаардагддаг. Эм тарианаас илүүтэйгээр үүнд тус болох хүнсний бүтээгдэхүүнүүд олон .…
Дэлгэрэнгүй -
Хэрэглэгч нарын маань хийсэн ОВЬЁОСТОЙ ТАЛХ
Нарийн боовны хорхойтонгууддаа зориулж нарийн боовны зөвлөгөө жорыг цувралаар хүргэж байгаа билээ. Тэрхүү жорын дагуу хийж олон нийтийн сүлжээнд нийтэлсэн…
Дэлгэрэнгүй -
Илүүдэл жингээсээ салахад тань туслах 7 төрлийн хөнгөн ундаа
Хоолны дэглэм барьж жин хасах нь хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг. Гэвч энгийн хүнсний бүтээгдэхүүнээр жин хасах явцыг хурдасгах боломжтой юм.…
Дэлгэрэнгүй -
Гал тогооны ажлыг хөнгөвчлөх гайхалтай 16 зөвлөгөө
Шилдэг тогоочийн гал тогоо үргэлж цэмцгэр гайхамшигтай байдаг. Тэгвэл энэ удаа хуваалцах хоол хүнс хадгалах, цэвэрлэх эргээр аргууд нь таныг…
Дэлгэрэнгүй -
Нарийн боов хийхдээ элсэн чихрийг зөгийн балаар орлуулах [хөрвүүлэх график]
Элсэн чихэр хэрэглэх нь шүд өвдөхөөс авахуулаад олон сөрөг асуудлыг араасаа дагуулдаг. Тийм ч учраас элсэн чихрийг зөгийн балаар орлуулах нь гайхалтай санаа юм.…
Дэлгэрэнгүй -
Гар аргаар бэлдсэн натурал цэвэрлэгч
Хоол хийж л байгаа бол шарх зуух, плитк бохирдож заваарах нь ойлгомжтой. Ихэнх цэвэрлэгч бодис нь хортой химийн найрлагатай байдаг.…
Дэлгэрэнгүй -
Бидний бодож байснаас удаан хадгалж болох 16 хүнсний бүтээгдэхүүн
Зун болон намрын цагт шинэхэн хүнс хэрэглэж чаддаг нь сайхан. Бид бүгд л шинэхэн хүнсийг шинэ хэвээр нь удаан хугацаанд…
Дэлгэрэнгүй -
Гал тогоог хялбар цэвэрлэх 5 зөвлөгөө
1 Хайруулын тавгаа цэвэрлэх зөв арга Хайруулын тавгийг зэврэхээс хамгаалж удаан хугацаанд хэрэглэе гэвэл аяга таваг угаагч шингэнээр угаахаас зайлсхий. Харин оронд…
Дэлгэрэнгүй