Эрүүл мэнд
2017-08-25
Эрүүл зөв хооллолтын хэвшил
Гурилан бүтээгдэхүүн нь тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг сахихад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нүүр ус нэгдэл юм. Гэхдээ гурилан бүтээгдэхүүн идэхдээ эрүүл идэвхтэй амьдралын хэв…
Сонин хачин
2019-12-03
Далд утгатай 15 гайхалтай шивээс
1. “Магадгүй та анзаараагүй байх, гэхдээ би бүхэлд нь харж байна.” 2. Та нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй – түүнд…
Хоол хүнс
2018-01-02
Таны бие организмд цэвэрлэгээ хийх 11 хүнсний бүтээгдэхүүн
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны биед цэвэрлэгээ маш ихээр шаардагддаг. Эм тарианаас илүүтэйгээр үүнд тус болох хүнсний бүтээгдэхүүнүүд олон .…
Сонин хачин
2017-12-13
Гарын доорх материалаар ШИНЭ ЖИЛИЙН ЧИМЭГЛЭЛ хийх хялбар арга
Шинэ жил ойрхон ирлээ. Та бэлэн үү? Гацуур модоо засах, гэрээ чимэх, баярын хоолоо бэлдэх гээд завгүй өдрүүд айсуй. Бэлдэх зүйлс дундаас бэлгээ яасан…
Хоол хүнс
2017-09-12
Нарийн боов хийхдээ элсэн чихрийг зөгийн балаар орлуулах [хөрвүүлэх график]
Элсэн чихэр хэрэглэх нь шүд өвдөхөөс авахуулаад олон сөрөг асуудлыг араасаа дагуулдаг. Тийм ч учраас элсэн чихрийг зөгийн балаар орлуулах нь гайхалтай санаа юм.…
Турах
2019-11-28
Хэрэв та хийжүүлсэн болон бусад бүх ундааг цэвэр усаар сольвол таны биед юу тохиолдох вэ?
Ус бол барууны орнуудын хүмүүсийн дунд түгээмэл хэрэглэгддэг ундаа юм. Хийжүүлсэн ундаа болон бусад ундаа нь таны биед тийм ашиг…
