Илүүдэл жингээсээ салахад тань туслах 7 төрлийн хөнгөн ундаа

Хоолны дэглэм барьж жин хасах нь хамгийн хэцүү зүйлүүдийн нэг. Гэвч энгийн хүнсний бүтээгдэхүүнээр жин хасах явцыг хурдасгах боломжтой юм.

Бид уншигч та бүхэнд богино хугацаанд илүүдэл жингээсээ хасах жорыг цуглуулан хүргэж байна.

1

Хар чавганы ханд


  • Хэрэглэх явцад хөргөгчинд хадгална
  • Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 1 стаканыг ууж хэрэглэнэ

Хар чавга нь хүний биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж турах явцыг хурдасгана. Мөн А витамин, кали, магни болон төмөр их хэмжээгээр агуулдаг. Эдгээр бүх элементүүд биеийн жинг барихад хамгийн ихээр нөлөөлдөг болно. Гэхдээ өдөрт 1 стаканаас илүү уухыг хориглоно. Учир нь өтгөний сулрал үүсэх магадлалтай.

2

Cinnamon болон зөгийн балтай ундаа


  • Өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ 1 стаканыг ууж хэрэглэнэ

Cinnamon нь цусан дахь сахарын хэмжээг багасгаж, хоол боловсруулах системийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгана. Харин чихрийн хэрэглээг зөгийн балаар сольсноор цаашдаа жин нэмэхээс сэргийлж чадна хэмээн эрдэмтэд үздэг байна.

3

Улаан буудайн ханд


  • Нарны шууд тусгалаас хол хадгална.
  • Хоол идэхийн өмнө 150мл-ыгууж хэрэглэнэ
  • Бэлэн болсон шингэний өнгө нь бага зэргийн булингартай мөн эсэглэнамттай байна.

Ийм төрлийн ундаа нь бодисын солилцоог хурдасгаж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулж, биеэс хорт бодис гадагшлуулна. Ханд хэрэглэхийн хажуугаар эрүүл зөв хооллолтыг хэвшил болговол илүү үр дүнтэй байх болно.

4

Цагаан гаа болон лимоны ундаа


  • Өглөө бүр 1 стаканыг ууж хэрэглэнэ

Цагаан гаа нь хаван хөөж, биеэс илүүдэл шингэнийг гадагшлуулах замаар жин хасахад нөлөөлдөг хэмээн хоол судлаачид үздэг байна. Харин лимон бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулж, биеэс хорт бодисын гадагшлуулж, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулдаг аж.

5

Багваахай цэцгийн ундаа


  • Цайн оронд ууж хэрэглэнэ

Эрүүл зөв хооллолттой хамт хэрэглэвэл илүү үр дүнтэй. Багваахай цэцгийн цай нь бие организмоос богино хугацаанд хорт бодисыг гадагшлуулна.

Анхааруулга: Шээс хөөх үйлчилгээтэй

6

Хан боргоцойн шүүс


  • Усаар шингэлж болно.
  • Хүссэн үедээ ууж болно

Хан боргоцойн шүүс хэрэглэх бүрд таны биед С витаминыг маш их хэмжээгээр өгнө. Түүнчлэн хүний биеэс илүүдэл усыг гадагшлуулж өгнө. Учир нь өөх тосноос гадна илүүдэл ус жин нэмэх бас нэгэн шалтгаан болдог.

7

Сасси ус


  • Өдөрт 8 стаканаар 4 өдрийн турш ууж хэрэглэнэ.
  • Ингэхдээ өдөрт 1400 ккал-с дээшгүй илчлэгийг өдөр авах шаардлагатай

Сасси Ус нь хурдацтай өөх хайлуулж, гэдэсний дүүрэнгийг зогсоож, хаван буулгах замаар  жин хасахад нөлөөлөх хамгийн тохиромжтой шингэн бүтээгдэхүүний нэг юм.

 

Эх сурвалж: adme.ru

Show More

Сэтгэгдэл

сэтгэгдэл